Pratica in italiano: domenica 25 maggio, 9:00 – 10:30
Práctica en español: domingo 1 de junio, de 9.00 a 10.30 h.
Proposition et animation par Manuela Derosas,
enseignante certifiée par Yoga Alliance
Pour information et inscription : 07 83 43 90 24
A propos du yoga et du cours de Hatha Yoga à Arca (par Manuela Derosas)
La pratique du yoga est un voyage intérieur qui harmonise le corps et l’esprit, une expérience puissante en soi. Imaginez cependant que vous entrepreniez ce voyage dans une langue étrangère : un tout nouvel horizon s’ouvre, une dimension inattendue qui transforme la pratique en une occasion unique d’améliorer les compétences linguistiques et, en même temps, de s’adonner à une relaxation profonde.
Alors que le corps bouge au rythme des instructions en italien, le vocabulaire s’introduit dans l’esprit de manière étonnamment naturelle. Les mots désignant les parties du corps, les directions et les actions deviennent immédiatement compréhensibles grâce à l’expérience physique. Nul besoin de mémorisation forcée ou de listes de vocabulaire fastidieuses : le sens émerge spontanément, si j’ose dire « viscéralement », en lien avec le mouvement. C’est une manière intuitive et incroyablement agréable de construire un vocabulaire pratique et vivant, un vocabulaire qui est directement enraciné dans la conscience de son propre corps et de ses possibilités. Cette synergie entre l’action et le mot facilite une mémorisation plus profonde et plus durable que l’apprentissage traditionnel.
Mais les bénéfices ne s’arrêtent pas au seul vocabulaire. L’écoute constante de la voix du guide, s’exprimant dans une langue étrangère, entraîne l’oreille et aiguise la compréhension orale. Même si certains mots nous échappent, le contexte de la pratique et la démonstration visuelle des asanas (postures) permettent à l’intuition de se manifester, nous aidant à saisir le sens général du flux d’instructions. Ce processus d’apprentissage implicite, où le langage est absorbé presque par osmose, transforme la pratique du yoga en un outil étonnamment efficace pour se familiariser avec les sons, le rythme et les intonations d’une nouvelle langue. Elle développe également une capacité d’écoute active, essentielle à une véritable communication.
Il existe également un aspect cognitif intéressant : se concentrer sur des instructions en italien, ou dans toute autre langue étrangère, pendant la pratique requiert un niveau d’attention et de présence mentale plus élevé. Cela permet non seulement d’intensifier les bienfaits traditionnels du yoga, tels que la réduction du stress et l’amélioration de la concentration, mais aussi d’entraîner l’esprit à se concentrer sur la langue cible. L’engagement nécessaire pour suivre les instructions en italien crée un pont entre la conscience du corps et la conscience de la langue, améliorant ainsi les deux aspects.
La pratique du yoga en italien n’offre pas une immersion directe dans la culture italienne au sens large, mais elle permet une immersion précieuse dans l’utilisation pratique de la langue italienne. Grâce à l’enseignement et à l’interaction pendant les cours, les participants acquièrent un vocabulaire fondamental, se familiarisent avec la sonorité de la langue et développent leur compréhension orale dans un contexte concret et détendu.
(extrait de https://italianozen.fr/hatha-yoga-in-italiano-un-tappetino-verso-la-lingua-e-il-benessere, par Manuela Derosas)