A propos du yoga et du cours de Hatha Yoga à L’Arca
Les cours sont guidés par Manuela Derosas, enseignante de yoga certifiée Yoga Alliance. Elle propose à L’Arca delle lingue une approche unique qui allie pratique corporelle et immersion linguistique.
Pour en savoir plus sur son parcours et sa vision du yoga, vous pouvez consulter son site : italianozen.fr.
Le yoga comme voyage intérieur
La pratique du yoga est un voyage intérieur qui harmonise le corps et l’esprit, une expérience puissante en soi.
Imaginez cependant que vous entrepreniez ce voyage dans une langue étrangère : un tout nouvel horizon s’ouvre, une dimension inattendue qui transforme la pratique en une occasion unique d’améliorer les compétences linguistiques et, en même temps, de s’adonner à une relaxation profonde.
Le vocabulaire qui s’ancre dans le corps
Alors que le corps bouge au rythme des instructions en italien, le vocabulaire s’introduit dans l’esprit de manière étonnamment naturelle.
Les mots désignant les parties du corps, les directions et les actions deviennent immédiatement compréhensibles grâce à l’expérience physique.
- Pas besoin de mémorisation forcée
- Le sens émerge spontanément, « viscéralement »
- Le vocabulaire est pratique, vivant et enraciné dans la conscience corporelle
Cette synergie entre l’action et le mot facilite une mémorisation plus profonde et durable que l’apprentissage traditionnel.
L’oreille qui s’habitue à la langue
Les bénéfices ne s’arrêtent pas au seul vocabulaire.
L’écoute constante de la voix du guide en italien :
- entraîne l’oreille,
- aiguise la compréhension orale,
- permet à l’intuition d’aider à saisir le sens général.
Même si certains mots échappent, le contexte de la pratique et la démonstration visuelle des asanas (postures) complètent naturellement la compréhension.
C’est un processus d’apprentissage implicite où la langue est absorbée presque par osmose.
L’attention et la présence accrue
Se concentrer sur des instructions en italien requiert un niveau plus élevé d’attention et de présence mentale.
Cela permet :
- d’intensifier les bienfaits traditionnels du yoga (réduction du stress, amélioration de la concentration),
- d’entraîner l’esprit à rester attentif à la langue cible,
- de créer un pont entre la conscience du corps et celle de la langue.
Une immersion précieuse dans la langue italienne
La pratique du yoga en italien n’offre pas une immersion directe dans la culture italienne au sens large, mais elle offre une immersion précieuse dans l’usage concret de la langue.
Grâce à l’enseignement et à l’interaction pendant les cours, les participants :
- acquièrent un vocabulaire fondamental,
- se familiarisent avec la sonorité de la langue,
- développent leur compréhension orale dans un contexte concret et détendu.